Le livre parfait pour inspirer ceux qui aiment avoir une vie bien remplie
Cet ouvrage invite les lecteurs à saisir le moment, à vivre des expériences tout autant qu'à découvrir des lieux.
Dans une mise en page dynamique et colorée combinant illustrations, infographies et belles photos, il regroupe 750 suggestions pour vivre ces expériences que l'on dispose de quelques heures, d'une journée, d'une semaine, d'un mois ou d'un an.
Des idées pour apporter de la spontanéité et de la gaieté où que l'on se trouve : dormir à la belle étoile, préparer des cocktails dignes de professionnels, faire une randonnée urbaine, aller à un concert de musique classique...
Pour ceux qui disposent de plus de temps, les expériences sont vues comme un apprentissage : prendre des cours de surf, apprendre une langue ou à jouer d'un instrument.
Toutes les inspirations présentées dans cet ouvrage viennent des quatre coins du monde. Mais elles vous rappellent que pour choisir sa destination, il faut avant tout savoir pourquoi on part.
Be a calmer, more productive, healthier you - no matter how packed your schedule.
Whether it's a 5-minute mindfulness exercise on your commute, a spot of lunchtime yoga or a recipe to boost your energy levels Bite-sized wellness tips are designed to inject a little zen into an on-the-go lifestyle.
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