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Frédérique Van her
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Notre esprit s'exprime à travers les rêves. Quels en sont leurs sens ? Que signifie la présence d'un chapeau, d'un personnage imaginaire ou encore d'un pont ? Autant de détails que notre inconscient ne met pas là par hasard.
Grâce à cet ouvrage qui décrypte les grands symboles et explique les rêves les plus courants, partez à la découverte de vous-même.
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La quête de la perfection, l'envie de se surpasser, d'être irréprochable à tout niveau peut facilement devenir une obsession. Contrôler sa vie n'est pourtant pas synonyme d'épanouissement. Comment s'alléger sans pour autant avoir le sentiment de baisser les bras ? Ce guide est destiné à changer votre raisonnement et votre attitude. Privilégier ses émotions, accepter ses angoisses et s'en libérer pour trouver l'équilibre entre « je dois » et « je veux ».
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Comment interpréter nos rêves ? Les éléments dont nous rêvons ne sont en général pas à prendre au premier degré, ce sont des symboles. L'analyse de ces symboles vous permettra de mieux comprendre vos angoisses, vos sentiments et vos aspirations.
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Lâcher prise pour trouver son équilibre
Frédérique Van her
- Editions Esi
- 12 Janvier 2012
- 9782353557882
Indispensable, cet ouvrage donne les clés pour trouver un certain épanouissement au travers du lâcher-prise. Apprenez à mieux vous connaître et à vous libérer de ce qui vous limite pour vivre en harmonie avec vous-même et les autres.
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Comprendre et analyser ses rêves ; toutes les clés pour les décrypter
Frédérique Van her
- Editions Esi
- 6 Juin 2011
- 9782353556618
Comment comprendre la signification de ses rêves ? Nos songes permettent d'exprimer nos sentiments, nos peurs et nos joies. Bien les interpréter, c'est aussi mieux se connaître. Mais il n'est pas toujours aisé de les décrypter. Ce guide pratique est un ouvrage indispensable pour aller à la rencontre de soi-même.
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Le lâcher prise ; se libérer pour mieux vivre
Frédérique Van her
- Editions Esi
- 17 Mars 2011
- 9782353556649
Qu'est-ce que le lâcher-prise ? Pourquoi lâcher prise ? Lâcher quoi ? Savoir abandonner ce qui nous encombre, ce qui nous empêche d'avancer est souvent un enjeu de taille dans une vie. Voici un livre qui propose un point complet sur le sujet et donne des clés pratiques pour, au jour le jour, se dégager de ce qui nous limite et mieux nous connaître.
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Que signifient ces songes qui nous permettent d'exprimer nos sentiments, nos angoisses et nos joies ? Comment décrypter les grands symboles qui parsèment nos nuits ? Analyser ses rêves, c'est partir à la rencontre de soi-même.
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Comment simplifier sa vie et aller à l'essentiel
Frédérique Van her
- Editions Esi
- 13 Janvier 2011
- 9782353555956
Manque de temps, objets inutiles qui s'entassent, sentiments confus, vie alambiquée... STOP !. Voici un guide pratique pour : comprendre pourquoi nous nous compliquons la vie ;découvrir des moyens simples pour aller à l'essentiel ; vivre en harmonie avec nous-mêmes et les autres. 29 cas concrets, des analyses, des idées pratiques à retenir.
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Estime de soi ; apprendre à s'aimer pour mieux vivre
Frédérique Van her
- Editions Esi
- 16 Septembre 2010
- 9782353554867
Prenez votre vie en main et acceptez- vous chaque jour davantage pour vivre en harmonie avec les autres...
Un guide pratique pour : croire en soi-même, avoir confiance en ses compétences, apprendre à s'aimer
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Êtes-vous prêt à lâcher prise ? Face à la vie stressante que la plupart d'entre nous menons, il est parfois difficile de nous sentir bien. Nous devons mener de front notre vie sociale, professionnelle et familiale et il est souvent bien compliqué de se retrouver. Nous dépensons parfois beaucoup trop d'énergie à vouloir tout contrôler ! Peut-être est-il temps de vivre la vie qui nous correspond. Cet ouvrage est là pour vous aider à l'identifier et à vous diriger, en toute confiance, vers la voie du vivre mieux.
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Aller à l'essentiel et simplifier sa vie ; en 35 leçons
Frédérique Van her, Marie-laure Cuzacq
- Editions Esi
- 18 Octobre 2012
- 9782822600118
Brouhaha des rues, pression personnelle et professionnelle, entassement d'objets, surinformation. Notre vie et notre esprit s'encombrent de mille choses qui nous paraissent essentielles alors qu'elles sont bien souvent superflues.
La surconsommation et notre aspiration à une perfection finalement très superficielle compliquent notre quotidien.
Osez dire stop et retrouvez l'harmonie d'une vie simple grâce aux conseils de ce guide.
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Le carnet de psycho ; pour aller à l'essentiel et simplifier sa vie
Frédérique Van her, Marie-hélène Laugier
- Editions Esi
- 22 Septembre 2011
- 9782353556724
"Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué ?" Si la tournure prête à sourire, elle résume pourtant, souvent très justement, notre vie quotidienne et notre façon d'être ! Manque de temps, objets inutiles qui s'entassent, intérieurs encombrés, sentiments confus, vie alambiquée...
Stop ! - Un guide pratique pour se dégager du superflu ; - Les notions essentielles à connaître ; - Des exercices simples pour définir son profil
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LES CARNETS DE PSYCHO : apprendre à lâcher prise
Frédérique Van her, Marie-hélène Laugier
- Editions Esi
- Les Carnets De Psycho
- 11 Octobre 2012
- 9782822600224
Lâcher prise. plus facile à dire qu'à faire ! Il est bien difficile de sentir à quel moment un événement devient trop lourd pour continuer à le porter. Une fois que le point de non-retour est atteint, comment arriver à lâcher prise pour retrouver son équilibre ? Parfois, la seule chose à réellement surmonter, c'est d'accepter de se délester.
Votre équilibre est au bout de ces pages, lisez les conseils et mettez-les en pratique.
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Lâcher prise ; mode d'emploi
Charlotte Legris, Frédérique Van her
- Editions Esi
- 12 Mars 2015
- 9782822603652
Comment faire pour lâcher prise ? Nous avons tendance à vouloir contrôler tous les aspects de nos vies : le côté familial, social, professionnel. Toutes ces activités peuvent être source de stress et il est souvent compliqué de mener à bien tous ses projets. Il est indispensable de trouver le temps pour se poser et pour se recentrer. Apprenez à être vous-même et à suivre vos envies. Ce livre est là pour vous y aider ! Découvrez au fil des pages comment parvenir à lâcher prise pour être plus épanoui !
